焦虑症的发生原因有哪些呢

社会压力的增大.致使心理疾病的发生率也变的越来越高.专家表示.像焦虑症这样的心理病症.我们能远离还是做好远离措施的比较好.毕竟此病带给患者家人以及患者的伤害都是非常严重的.下面.我们就来了解一下焦虑症的引发病因吧.

一、自我效能

在日常生活、学习和工作中.一个人的自我效能程度与自身的焦虑水平之间存在直接的线性关系.即自我效能越高.焦虑水平越低.

二、社会性评价

外界的评价对人们的身心感受有非常大的影响.一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时.会心存担心.顾虑此类负面的社会性评价.因而在情绪上产生焦虑性的反应.

三、担心受伤

部分人则担心在人生的过程中受伤.因而出现高程度的焦虑反应.

四、注重结果

过分地关注自己.失去了与人交往的乐趣.对学习、工作任务.无法有效发挥自己的潜能.却特别地关注行为的结果.对失败尤其敏感.具有非常强烈的躲避批评和失败的心理动机.内心经常性地被焦虑情绪占据.

五、个体差异

每个人有不同的特质.个体的特征也会引发焦虑的发生.一般而言.某些特质的人群对焦虑的敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低的人反应更频繁.且焦虑性特质很高的群体也比较容易增加状态焦虑的程度.

六、人际关系

人都是社会性动物.生活中不和谐的亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑的主要原因.

既然我们已经通过上述文章对于焦虑症发生原因的资料内容了解了.就可以明白焦虑症的出现完全是在于我们自己.如果我们能在任何事情上想开一下.能积极乐观的进行生活.心理上的病症也就不会找上我们.从而我们也可以避开焦虑症的侵害.