如何改善神经衰弱症呢？

出现神经衰弱后的病人，需要及时的调理和改善。现在许多病人的心理压力都比较大，不知道如何去控制自己，以达到减压的目的，这样会使神经变得容易变态，精神状态也会越来越差，容易造成心理困扰。那么，如何改善神经衰弱症呢？

劳逸结合

病人出现神经衰弱后，需要休息治疗。放松与锻炼的结合。激励病人多开展丰富多彩的娱乐活动，如歌舞等能使病人放松的活动。恰当的活动能使病人的大脑摆脱紧张、焦虑状态，使神经得到放松和恢复。而恰当的运动就是让病人的身体得到更好的休息，让运动中求休息，求恢复。有些经常休息、放松，但不锻炼的病人，康复效果并不理想。

要了解疾病。

有些病人在出现了神经衰弱之后，会误以为自己出现了神经系统疾病，会感到害怕。但是我们需要正确的认识疾病，树立战胜它的信心，认识到神经衰弱可以通过治疗来治愈，而不会留下后遗症。使病人消除对疾病的焦虑和恐惧，才能更好地阻断焦虑，使病人的症状减轻。与此同时，家庭和朋友需要多给神经衰弱病人关怀，找出致病的根本原因，对症下药。

适当服药。

开展神经衰弱的治疗，不仅要对病人进行心理疏导，还要做好药物的合理使用。开展心理治疗以上，可让病人服用药物作为辅助治疗。中成药中可选用安神补脑液、养血安神丸等药物进行治疗，而西药中可选用安神安神丸、佳乐定。有些患有严重失眠症的病人可以服用安眠药促进睡眠。