心脏神经官能症发作时该怎么治疗

 心脏神经官能症是由于患者终年过度劳累(多为脑力劳动过度而又缺少训练)损伤植物神经、终年日子不规律扰乱植物神经或由于种种原因形成的心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征。该病以青壮年女人多见，出现心血管体系的症状多种多样，时轻时重但多不严峻，一般无器质性心脏病依据，但可与器质性心脏病一起存在或在后者的基础上发生。那么，心脏神经官能症发作时该如何医治呢?

首要，多进行户外运动。许多患者对自己的病况认识不行，所以回绝或者不活跃进行户外运动，其实多到户外走走会让自己的身心都得到最大程度的放松，关于后期的医治有着非常重要的含义。所以患者能够根据自身的情况选择一些合适自己的运动，比如打太极拳等都是不错的训练身体，增强体质的方式。

其次，是要留意科学饮食。科学的饮食在心脏神经官能症的医治中有着非常重要的效果，所以把握科学的饮食策略非常重要。留意饮食的结构、配比以及营养成分，恰当多吃一些新鲜的蔬菜和生果，不要暴饮暴食，把握科学的饮食规律，这些关于疾病的医治都是非常有利的。

最后，是自我缓解。许多患者由于心脏神经官能症的出现日子在无尽的苦楚之中，躯体的症状和精神的摧残让患者感觉到了日子的苦楚，所以学会自我缓解，建立信心和勇气，活跃地应对消极不良的情绪，这点关于身体的康复是非常重要的。

推荐几款常用的食谱

1.取熟燕麦粉500克，橘皮末100克，桂圆、莲子、核桃、桑椹、葡萄干、红枣、人参、当归、柏子仁、枣仁、五味子、百合、茯神、白术等食物及药食兼用之品制成麦糊粥，加蜂蜜调服，分次服用，对改进心脏神经官能症症状很有帮助。

2.猴头菇200克，洗净切片，鸡肉500克，切成丝状，一起炖汤，调入调料食用，连服数天。鸡肉内含蛋白质丰厚，味道鲜美，易为人吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素、多肽、多糖等营养物质，可有效缓解心脏神经官能症症状。如果患有心脏神经官能症症状一起伴有胃及十二指肠溃疡的患者食用更佳。